• Cómo elegir la pelota de yoga del tamaño correcto

    Si mides 1.53 cm o menos, necesitarás una pelota de 45 cm. Si mides de 1.55 cm a 1.70 cm, prueba con una pelota de 55 cm. Consigue una pelota de 65 cm si mides entre 1.73 cm y 1.85 cm. Si mides 1.88 cm o más, necesitarás una pelota que mida 75 cm.

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    La forma de la Pelota Pilates y modelo te ayudará en el desarrollo de ejercicios que necesiten equilibrio postural. Contribuyendo de esta manera a corregir malas posturas, mejorar tu coordinación, equilibrio.La Pelota Pilates puede ser utilizada de manera comercial (en gimnasios o salas de pilates por ejemplo) o en la comodidad de tu hogar. Su tamaño accesible la vuelve relativamente fácil

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    Pelota de 65 cm de diámetro con textura icónica (sistema shiatsu) para que mientras se realiza ejercicio se reciba masaje. Se desinfla lentamente si se perfora de forma accidental. Fabricado con material de PVC resistente a prueba de estallidos. Desarrolla equilibrio y coordinación.

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  • Pelota de gimnasia yoga pilates 55 cm, 65 cm, 75 cm, 85 cm

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    Usualmente las personas de mediana y baja estatura deben utilizar una Pelota Pilates de 55 cm. Por otra parte, las personas de mayor estatura podrían hacer uso de la pelota de 65 cm en adelante. De acuerdo al peso corporal y la altura se deben adquirir las Pelotas de Pilates, debido a que, la utilidad y finalidad de la misma van asociadas a

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  • De por qué es muy buena idea cambiar tu silla de oficina

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